Recuperare la consapevolezza dell'alimentazione

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Essere consapevoli di ciò che si mangia e di ciò di cui abbiamo davvero bisogno, non dimenticando che esiste un cibo sano per il corpo e un cibo - a volte un po’ meno sano - per la mente, ovvero un bel cioccolatino ogni tanto ci coccola, l’importante è la quotidianità, abituarsi a mangiare bene, a rispettare i ritmi delle stagioni e del proprio corpo ci fa “stare” bene, poi magari possiamo permetterci anche qualche “coccola” in più.

Le terapie naturali vanno sempre personalizzate, le cure vanno date da un terapeuta esperto, questi sono solo consigli generali

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Le indicazioni che troverete tra queste pagine vengono fornite al solo scopo informativo e non possono sostituire la consulenza di un medico. Ricordate che l'autodiagnosi e l'autoterapia possono essere pericolose. E' possibile rintracciare dei centri dove con breve attesa e pagando un ticket si può essere visitati. Anche il vostro medico di famiglia potrà esservi di aiuto.

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