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Questa sezione è dedicata alle
CURE NATURALI
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OMOTOSSICOLOGIA:
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CONSIGLI D'AUTUNNO
Siamo entrati nell’autunno, la stagione che raccoglie ciò che è cresciuto e maturato durante l’estate e lo immagazzina per affrontare l’inverno.
Per gli antichi Cinesi l’autunno segnava l’arresto dell’espansione estiva, il tempo in cui lo yang si rifugia all’interno, protetto dallo yin.
Era la stagione legata al Polmone e all’Intestino crasso, entrambi associati all’elemento Metallo (secondo la teoria dei "cinque elementi"), intermediari tra l'esterno e l'interno: il primo attraverso la respirazione, il secondo eliminando gli scarti della digestione.
Ad ogni organo i Cinesi associavano un’emozione e al Polmone corrisponde la tristezza, intesa però come percezione sottile della precarietà delle cose, separazione fra ciò che è e ciò che è stato: dopo l’esplosione vitale dell’estate, si avverte il declino e l’approssimarsi del rigore dell’inverno, apparente fine della vita.
Se solo potessimo ricordare che esiste un tempo per ogni cosa quando tra ottobre e novembre le rubriche dei telegiornali si riempiono di “esperti” che si affannano a spiegarci la depressione autunnale come un’anomalia da combattere con farmaci euforizzanti!
I Polmoni nella Medicina Cinese controllano la diffusione del qi ovvero dell’energia vitale e diffondono in tutto il corpo la Wei qi (energia difensiva) che scalda e protegge dai fattori patogeni esterni.
Quando il qi del Polmone è forte abbiamo meno probabilità di contrarre le tipiche malattie della stagione: raffreddori e influenze.
In autunno si parla solo del vaccino antinfluenzale e si pubblicizzano prodotti che farebbero passare in una notte i sintomi fastidiosi del raffreddore, ma del prima, della vera prevenzione chi se ne occupa?
Il nostro sistema immunitario è continuamente sollecitato da stimoli provenienti dall’ambiente, da sostanze che entrano a contatto con la pelle (deodoranti, saponi, detersivi), la mucosa respiratoria (basti pensare agli inquinanti di una grande città) e intestinale (pesticidi, conservanti, additivi).
Mix di sostanze chimiche che interagiscono tra di loro e che hanno dimostrato ormai avere grosse interferenze sul nostro sistema immunitario ed endocrino. Da giugno 2008 è entrato in vigore nella Comunità Europea il regolamento REACH, un sistema integrato di registrazione, valutazione e autorizzazione delle sostanze chimiche che mira ad assicurare un maggiore livello di protezione della salute umana e dell'ambiente. Circa 30.000 sostanze e prodotti chimici dovranno infatti essere soggetti ad un esame sulla loro pericolosità e inseriti in un database comune a tutti gli Stati membri.
Continuano invece gli studi sugli ED (Endocrine Disruptors), sostanze che interferiscono con gli ormoni umani, sbilanciando il sistema immunitario, con esiti che vanno dalle allergie, alle patologie autoimmuni fino al cancro e per le quali i bambini sono i più esposti perché il loro sistema è in fase di addestramento fino alla pubertà ed è più vulnerabile.
Sembrerà banale ma un sistema già impegnato a difendersi da tutte queste sostanze nocive, è chiaro che cederà di fronte al primo virus della stagione.
Non dimentichiamo però che un’infezione virale, superata in un paio di giorni con qualche linea di febbre è un ottimo segno della efficienza del sistema immunitario ed anzi lo stimola a produrre interferone e migliorare così le capacità di difesa antitumorale. Dunque distinguiamo tra chi si ammala spesso e chi “fisiologicamente” - che vuol dire “naturalmente” - prende un’influenza nel corso dell’inverno.
Come possiamo fare a prevenire questi malanni con i rimedi della medicina naturale?
Le terapie naturali vanno sempre personalizzate, le cure vanno date da un terapeuta esperto, questi sono solo consigli generali
Per consigli personalizzati su problemi, dubbi, prodotti, ricette, potrete scrivermi su questo sito.
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