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Questa sezione è dedicata alle
CURE NATURALI
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OMOTOSSICOLOGIA:
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PER MIGLIORARE LE DIFESE
L’autunno è la stagione adatta per un’azione di drenaggio che purificherà il corpo dalle tossine e lo renderà più forte per affrontare i virus dell’inverno.
I fitoterapici che possiamo abbinare a qualsiasi trattamento preventivo saranno il Carciofo (Cynara scolimus) e il Cardo mariano (Silybum marianum), entrambi si trovano sotto forma di estratto secco (in capsule) o di Tintura madre (gocce), e svolgono un’azione detossificante e rigenerante sul fegato.
Per tonificare il sistema immunitario invece si può utilizzare la Rosa canina, in Macerato glicerico (gocce) o per chi ama il gusto asprigno, in polvere (Giorgini), e l’Echinacea, disponibile anch’essa in capsule o in gocce.
Il Propoli può essere spruzzato ogni sera e ogni mattina in gola (esistono in commercio diverse formulazioni) per tenere pulito e disinfettato il cavo orale.
L’Astragalo è una radice che tonifica il qi del Polmone nella Medicina Tradizionale Cinese e se ne fanno dei cicli durante tutta la stagione fredda, se ne può assumere una capsula al giorno.
Un altro potente antibatterico è l’olio essenziale di Melaleuca alternifolia, meglio noto come Tea tree oil, si può usare puro, diluito in una base oleosa o alcolica o in capsule (Tea tree oil, Olemedrina, Demicos).
Alcuni oligoelementi sono degli ingredienti essenziali per la nostra immunità: il Rame, agisce molto bene sui catarri, lo zinco soprattutto nel mal di gola, l’argento (sia come oligoelemento che come colloide). Ci sono miscele già pronte (Oximix, Geodes complex) o singoli, disponibili in fiale. Nel caso dell’argento colloidale si trova anche come spray orale e nasale (Silver blu).
I Funghi sono dei potentissimi tonici immunitari considerati nella medicina orientale come elisir di lunga vita. Vista la capacità del fungo di estrarre dal terreno tantissime sostanze, sono da preferire quelli provenienti da coltivazioni biologiche (Freeland). I più adatti in funzione preventiva sono il Reishi, soprattutto le spore (Innochi) e lo Shiitake.
Ottimo il massaggio serale sulla pianta del piede con oli essenziali riscaldanti, possiamo scegliere ad esempio la cannella, scioglierne poche gocce in una crema o in un olio base.
Esistono poi miscele di oli essenziali benefiche per la respirazione, già pronte per la lampada per aromi o l’apparecchio per l’aerosol a base di eucalipto, pino mugo, limone, timo, lavanda, niaouli, issopo (Erboristeria magentina, Flora). Possiamo combinare le essenze a nostro piacimento e respirarle magari in macchina o in ufficio, l’importante è che non siano di sintesi ma pure.
Le terapie naturali vanno sempre personalizzate, le cure vanno date da un terapeuta esperto, questi sono solo consigli generali
Per consigli personalizzati su problemi, dubbi, prodotti, ricette, potrete scrivermi su questo sito.
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