Cos'è il Focusing

E’ un metodo rivelatore, straordinariamente efficace, che genera sollievo subito, è una chiave per lo sviluppo e il progresso personali, un processo dinamico che ci guida attraverso il labirinto di un mondo complesso e in cambiamento dove i vecchi modelli di riferimento non funzionano più.

Permette di avvicinarsi in modo nuovo all’organismo nella sua interezza di mente-corpo-anima; attraverso l’ascolto fa emergere una conoscenza più ampia che contiene tutte le informazioni di ciò che abbiamo percepito di una situazione, non solo i pensieri o le idee che già ci siamo fatti.

Attraverso la consapevolezza corporea ci aiuta a distinguere tra pensieri ripetitivi e conosciuti ed informazioni nuove, utili che rivelano qual è per noi il prossimo passo giusto verso il benessere, quel senso di piena soddisfazione interna.

Aiuta ad uscire da situazioni frustranti di confusione ed indecisione, elimina i blocchi che impediscono il cambiamento, mette a fuoco l’origine dei problemi, e fa emergere le informazioni utili, le diverse possibilità di soluzione e le risorse per realizzarle

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