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Articoli, Interviste e Conferenze alla ricerca del benessere

Gli integratori alimentari sono quei prodotti specifici volti a favorire l'assunzione di determinati principi nutritivi non presenti negli alimenti di una dieta non corretta. Gli integratori alimentari vengono consigliati nei casi in cui l'organismo abbia carenza di determinati alimenti: non hanno dunque proprietà curative, ma servono a integrare una normale dieta, completandola. Per le loro proprietà nutrizionali, vanno assunti entro limiti di sicurezza  tenendo conto delle raccomandazioni degli specialisti. 

Sull'efficacia degli integratori sull'organismo non si ha certezza assoluta. 

Questa sezione, relativa agli integratori alimentari,  viene diviso in 4 sezioni per una migliore consultazione: Vitamine, Minerali, Erbe e Alimenti.

Vitamine 

Le vitamine usate negli integratori

Minerali 

elenco dei minerali  e degli oligoelementi

Erbe 

Piante officinali e piante usate nell'integrazione alimentare per il loro apporto nutrizionale.

Alimenti 

Prodotti non vegetali usati negli integratori