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Quando si avverte una certa tensione che impedisce al corpo di distendersi, ciò può dipendere da un leggero malessere fisico che non sempre si può individuare con facilità. 

 

Si consiglia in questi casi, per vincere la tensione e raggiungere rapidamente uno stato di rilassamento, di localizzare il punto shiatsu che si trovo all’interno dell’avambraccio, a quattro centimetri circa di distanza dalla piega del polso più vicina alla palma della mano. 

 

 

Trovato questo punto, a partire dal braccio destro, lo si massaggi con le dita della mano sinistra, o lo si prema leggermente, per circa trenta secondi. Quindi rifare lo stesso movimento sul braccio sinistro. 

 

In genere basta un minuto di shiatsu per cominciare o sentirsi meglio e più distesi.