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Il mal di testa lancinante, quando ci si sente come se il cranio fosse stato trafitta da parte a parte, è dovuto ad uno scompenso generale dell’organismo che porta sintomi che possono andare dalla forte pulsazione degli occhi alle emorragie dal naso ed agli sbalzi di pressione. 

 

In questi casi si consiglia un esercizio che, in generale, arreca un senso diffuso di benessere.  

 

Si parte con il localizzare, nella parte posteriore del collo, il punto esatto in cui comincia la spina dorsale e trovare, poco più in alto, risalendo le fasce muscolari ai lati del collo, le due incavature che si trovano alla base del cranio. 

 

 

 

Bisogna appoggiare entrambi i pollici su queste incavature, allargando le dita a ventaglio sul cranio, quindi massaggiare o premere per una decina di secondi, in modo più o meno intenso o seconda dello necessità e del benessere che ne deriva.  

 

Si ripetano poi questi movimenti intervallandoli con un rilassamento generale del corpo. 

 

Il sollievo dovrebbe essere avvertito in non più di un minuto.