Questa sezione è dedicata allo 
SHIATSU 
shiatsu 
tratto da Shiatzu, stare bene e tenersi in forma con la forza delle dita di Geremy Becharm,-  Ediz. Biesse
 
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SHIATSU 
 
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La stitichezza è una delle conseguenze più comuni del disordine dello vita moderna o della brusca interruzione delle normali abitudini quotidiane. 
 
Un esercizio shiatsu ideale per la stitichezza, quando questa è occasionale, e che può anche servire, se praticato ogni giorno appena alzati, a migliorare in generale la funzionalità dell’apparato digerente consiste nel localizzare, rimanendo seduti, la zona posteriore del polpaccio a metà fra la piega del ginocchio e la caviglia e quindi nel massaggiare con movimento circolare ed esercitare una pressione dell’intensità preferita su quest’area, a partire dalla gamba sinistra con l’uso della mano sinistra. 
 
shiatsu per stitichezza occasion
 
 
Dopo una pausa di rilassamento ripetere i movimenti sul polpaccio destro e quindi proseguire in sequenza per circa trenta secondi. 
 
 
 
 
 
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