La mattina la nostra bambina si sveglia e vuole giocare

La mattina la nostra bambina di tre anni si sveglia verso le quattro e vuole giocare con noi.

Ha un aspetto fresco e riposato, esattamente come di giorno.

Dopo pranzo dorme al massimo un’oretta e va a letto non prima delle nove di sera.

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Se vostra figlia non vi sembra stanca di giorno, evidentemente non soffre di mancanza di sonno.

Presumibilmente, appartiene alla categoria dei mattinieri, cui basta dormire poco.

Con il passare del tempo dovrete abituarvi a questo fatto.

Provate magari a spostare leggermente in avanti il ritmo della piccola, in modo che dorma fino alle 5 o 5,30.

Per fare questo cercate di posticipare gradualmente (di dieci minuti circa per volta) l’ora di andare a letto, finché vostra figlia si addormenterà verso le 22. Spiegatele poi che la mattina voi vorreste dormire ancora un po’ e che nell’intervallo fino al vostro risveglio può giocare da sola.

Per agevolarla, fin dalla sera prima preparate insieme libri illustrati, puzzle e altri giocattoli.

Per introdurre queste nuove attività autonome, potreste adottare il calendario dei premi (cfr. domanda 71), sul quale la bambina può attaccare un adesivo se di mattina gioca da sola, ad esempio fino all’ora in cui suona la sveglia.

Se ce la fa, ovviamente i genitori devono essere prodighi di lodi.

Questa tecnica stimola lo sviluppo della bambina verso l’autonomia e le fa capire che i genitori sono comprensivi verso il suo ridotto bisogno di sonno.

Un’altra possibilità consiste nell’abolire del tutto il sonnellino pomeridiano in modo da aumentare il bisogno di sonno notturno.

Tuttavia, questa tattica non si dimostra sempre fruttuosa, perché molti bambini hanno bisogno del pisolino dopo pranzo per essere in forma nel pomeriggio.

Sta a voi sperimentare se l’abolizione del sonnellino allunghi davvero il sonno notturno e se la piccola ne è comunque soddisfatta.

domande

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 - 47 - 48 - 49 - 50 - 51 - 52 - 53 - 54 - 55 - 56 - 57 - 58 - 59 - 60 - 61 - 62 - 63 - 64 - 65 - 66 - 67 - 68 - 69 - 70 - 71 - 72 - 73 - 74 - 75 - 76 - 77 - 78 - 79 - 80 - 81 - 82 - 83 - 84 - 85 - 86 - 87 - 88 - 89 - 90 - 91 - 92 - 93 - 94 - 95 - 96 - 97 - 98 - 99 - 100

Il Sonno dei Bambini

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