16 Giugno 2019

Erbe

L’uomo conosce da secoli i benefici effetti medicinali delle erbe.

Con la definizione erbe sono state inserite in questa sezione, piante officinali, piante medicinali e piante usate come integratori alimentari per il loro apporto nutrizionale.
L’organismo necessita di molti elementi nutritivi per mantenersi in piena salute.

Quindi, l’individuo medio, che non soffre di particolari disturbi, dovrebbe aumentare la quantità totale delle sostanze nutrienti che trova negli alimenti e/o negli integratori.

Le persone in attività e che svolgono regolari esercizi fisici hanno bisogno di un’assunzione aggiuntiva di nutrienti o estratti di erbe ed integratori specifici.

Anche chi soffre di stress , chi segue una dieta povera, le donne che fanno uso di contraccettivi orali, coloro che sono in cura o in convalescenza dopo un’operazione chirurgica, i fumatori e gli alcolisti hanno bisogno di integrare la loro alimentazione.

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