Inspirazione e espirazione, il segreto della vita La vita "Ordinaria" ha le sue regole. Definisco vita "Ordinaria" quella "Manifesta" e caratterizzata dalla presenza di una espressione fisico-material ...

Il Mantra, la vibrazione che eleva e guarisce    Il Mantra, il cui uso è largamente diffuso nella tradizione indiana, è uno strumento potente per mezzo del quale si intende ottenere il controllo della ...

L'utilità del distacco   Quando propongo ai miei interlocutori di esercitare il distacco, cioè di mantenere con la realtà quotidiana un rapporto di distacco, essi, in generale, mostrano perplessità. S ...

Rilassamento e concentrazione   Senza ombra di dubbio, con il suo moderno atteggiamento l'uomo ha danneggiato e sciupa continuamente la capacità di rilassarsi. Ciò accade poiché vive in continuazione ...

La Cervicale   Con la definizione Cervicale, in generale, ci si riferisce a quell'insieme di patologie, oggi così diffuse, da ritenere che esse rappresentino la normalità. Sette persone su dieci prova ...

La respirazione, come respirare   Sedetevi con le gambe incrociate o sui talloni, in posizione comoda... appoggiate la mano sinistra all'imboccatura dello stomaco e mantenetela ferma... scendete con l ...

Lavorare per guarire La manifestazione è un'azione, nell'universo tutto è in movimento. Non guariamo riposando ma scoprendo l'atteggiamento corretto nell'azione  Il tempo e l'energia che quotidianamen ...

ESERCIZI PER IL CUORE  La respirazione lobulare toracica e il rilassamento    Il respiro, nella cultura indiana, viene associato al soffio vitale eterno e come tale assume una fondamentale importanza ...

COME SBLOCCARE LA COLONNA VERTEBRALE RENDENDOLA ELASTICA CON LE TORSIONI Per sbloccare la colonna vertebrale con le facili torsioni a terra che vi propongo in questo articolo, è possibile eliminare al ...