Shiatsu per i traumi sportivi Lo shiatsu non può certo migliorare le prestazioni sportive, però tutti coloro i quali fanno sport, anche a livello agonistica, troveranno nei movimenti che esaltano il p ...

Shiatsu contro la depressione Capita spesso di sentirsi particolarmente “giù di corda”. La pratica dell’autoshiatsu può rivelarsi un rimedio assai efficace non solo per procurarsi benessere fisico, ma ...

Shiatsu per l'insonnia Disordine di vita, tensione, stress, preoccupazioni..., tutti validi motivi per stentare a prendere sonno. L’insonnia è un problema sempre più diffuso e quanti ne sono afflitti ...

Shiatsu per rivitalizzarsi In aggiunta od uno o più esercizi tra quelli illustrati, può risultare assai vantaggioso eseguire un esercizio che serve a rivitalizzarsi ed in particolare a rivitalizzare l ...

Shiatsu per la tensione nervosa Un movimento che giova a liberarsi in pochi attimi della tensione nervosa si fonda sulla localizzazione del punto shiatsu posto sulla tempia, o due centimetri e mezzo c ...

Shiatsu per le mascelle contratte Una delle reazioni tipiche del nostro corpo agli stati di tensione e di stress è la contrazione delle mascelle, che spessa si accompagna a fastidi come il mal di test ...

Shiatsu per la sindrome pre mestruale La cosiddetta sindrome pre mestruale (SPM) si manifesta con una marcata alterazione dell’umore, sotto forma di stato ansioso, paura, frustrazione. Per alleviare l ...

Shiatsu per i dolori mestruali Le donne che soffrono, abitualmente o in modo occasionale, di dolori mestruali e/o che, nell’approssimarsi del ciclo, sono afflitte da quel particolare stato di inquietu ...

Shiatsu per raggiungere l'apice del desiderio e del vigore Tutti gli esercizi precedenti possono essere svolti ad uno ad uno, o seconda delle preferenze della coppia, oppure ripetuti l’uno dietro l’at ...

Shiatsu per ritrovare vigore e desiderio Lo shiatsu può rivelarsi un ottimo metodo per accrescere il desiderio, recuperando il vigore attenuato dalla stanchezza e dalle preoccupazioni. La sessualità i ...

Shiatsu per prendere sonno Un esercizio dagli effetti rilassanti da eseguire prima di andare o letto quando si teme che il raffreddore possa rendere difficile il prendere sonno, prevede la localizzazi ...

Shiatsu per la tosse Un esercizio utile per migliorare la capacità polmonare e alleviare la tosse e i sintomi da raffreddamento, soprattutto al loro primo insorgere, quando i sintomi si avvertono esse ...