Rilassamento, un aiuto per la memoria: Seduto comodamente e con la schiena diritta, chiudi gli occhi. Fai qualche respiro profondo, quindi immagina una luce bianca che entra dentro di te passando dall ...

Lo yoga, termine sanscrito che significa “unione”, si è sviluppato in India migliaia di anni fa. È uno dei più antichi sistemi di crescita personale del mondo, che lavora sul corpo e sullo mente. Esso ...

I cervello ama l’attività fisica regolare e moderata, di cui un esempio perfetto è camminare a passo sostenuto, utile per ossigenarlo. Gli scienziati affermano addirittura che ogni chilometro percorso ...

L’esigenza si sostanze in grado di aumentare le funzioni del cervello, è oggi sempre più sentita. Qui di seguito vi diamo un breve elenco delle sostanze più efficaci per migliorare la memoria e la pro ...

Parti utilizzate: rizomi, olio essenziale di Zenzero. Lo zenzero è una pianta originaria dell'Estremo Oriente, appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, cosi come il cardamomo. Viene usato in Or ...

Parti utilizzate: radici. La Withania somnifera è una pianta diffusa in Asia orientale ed Africa ed appartiene alla famiglia delle Solanaceae, cosi come il pomodoro o la belladonna. In India viene chi ...

Parti utilizzate: parti aeree, olio essenziale di Verbena. Principi attivi: flavonoidi, glucosidi iridoidi (verbenina), verbenaloside, mucillagini, derivati dell’acido caffeico, fitormoni, olio essenz ...