24 Gennaio 2020

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Stanchezza cronica

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Nordic Walking

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Movimenti della via per la salute

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Lo stress

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Le Intolleranze alimentari

Le Intolleranze alimentari

Le allergie

Le allergie

La vitalità, essere vitali, riuscire sempre ad avere un equilibrio tra forza fisiche e psichiche, cose non facili nella vita quotidiana, la vita moderna è una fonte inesauribile d’occasioni di stress, soprattutto nelle grandi città, che non lasciano attimi di respiro.
I nostri cinque sensi sono bombardati dalla sera alla mattina: suoni di clacson, colpi d’occhio alla macchina che sorpassa all’improvviso, odori di gas di scarico… Per non parlare del continuo lavoro mentale che c’infliggiamo: gli autorimproveri, il ripetersi incessante d’essere più veloci ed efficienti… e chi più ne ha più ne metta.  
Mancanza d’energia e di vitalità, calo del tono, stanchezza, astenia, esaurimento… esiste una grande quantità di termini ed espressioni per descrivere questa spiacevole sensazione che compromette il buon umore, annienta l’entusiasmo e trasforma in pesanti obblighi le attività della vita quotidiana.

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