Avvertenze e Dosaggi degli Oli Essenziali

 

Gli oli essenziali sono altamente infiammabili. Alcuni sono irritanti per la pelle e per gli occhi, ed in alti dosaggi possono essere tossici, per cui bisogna rispettare alcune avvertenze, e non lasciarli incustoditi in presenza di bambini. È’ molto importante sapere in quali dosi devono essere utilizzati gli oli, e ricordarsi che sono un prodotto prezioso e altamente concentrato: cento chili di eucalipto danno circa dieci litri di olio essenziale, cento chili di petali di rosa possono darne soltanto mezzo litro.

Quasi tutti i libri di Aromaterapia riportano ricette con il dosaggio indicato, generalmente in gocce, più raramente in ml. A tal scopo ricordarsi che:

20 gocce equivalgono a 1 ml circa

non superare le seguenti proporzioni:

2 gocce al giorno per 10 giorni, con dieci di riposo, per due volte. Veicolare l’olio essenziale in un cucchiaino di miele, o in una zolletta di zucchero

In 1 cucchiaio di olio base (o olio vettore) 5-6 gocce per un massaggio. Non superare nelle miscele il 2-3% complessivo

Nella vasca 15 gocce di olio essenziale precedentemente diluito in 2-3 cucchiai di miele, panna, argilla, o sale. Per 10 minuti.

Per 10 ml di olio di jojoba o alcol, 20 gocce di essenze; 10% complessivo.

In 250 ml di olio di oliva 1 goccia di olio essenziale.