OLI ESSENZIALI PER DOLORI MESTRUALI E MESTRUAZIONI SCARSE
A seguire alcune miscele di oli essenziali che possono aiutare in caso di dolori mestruali o mestruazioni scarse.
(MESTRUAZIONI SCARSE) diluite 2 gocce di olio essenziale di Alloro in i cucchiaio di olio di Mandorle dolci. Con questa miscela fate un massaggio deli cato sul basso ventre e sulla par te bassa della schiena e fatela penetrare completamente. Eseguite il massaggio due volte al giorno, durante il periodo mestruale.
diluire 25 gocce di olio essenziale di Legno di rosa in 100 ml di olio di semi di girasole. Massaggiare delicatamente la schiena e la pancia e tenere al caldo l’addome. L’olio essenziale e il calore rilassano la muscolatura addominale e favoriscono le mestruazioni.
(DOLORI MESTRUALI) 5/6 gocce di olio essenziale di Gelsomino 2 cucchiai di olio di mandorle dolci. Massaggiare con movimenti lenti per 10/15 minuti la regione lombare e quella addominale.
(DOLORI MESTRUALI) 4/5 gocce di olio essenziale di Lavanda 12 cucchiaio di olio di mandorle dolci. Massaggiare sulla parte dolente con movimenti lenti e delicati per far penetrare bene l’olio.
(PER FAVORIRE LA COMPARSA DEL CICLO) una settimana prima della data prevista, fate un semicupio caldo al giorno, badando che l’acqua copra completamente il bacino, e aggiungete 15 gocce di olio essenziale di Salvia. Rimanete immerse 15-20 minuti.