Lascia fare al buio
Se cerchi di risolvere i problemi che ti si presentano, la tua mente vuole farlo secondo schemi del passato che li complicano ancor di più. Affida allora il tuo conflitto al buio. Fa’ così.
Chiudi gli occhi e dì al buio: «Fai tu. lo smetto di lottare».
Con questo semplice esercizio impari ad abbandonarti, a non lottare con te stesso, a non voler mettere le cose a posto… impari a stare bene.
L’autostima non può essere rimandata a domani.
La maggior parte di noi aspetta d’essere felice quando avrà avuto successo, incontrato il partner “della vita” o guadagnerà più soldi… Così ci rendiamo prigionieri del nostro Io e dei nostri modelli.
Prova a dirti: «Faccio quello che posso, non rimpiango gli sforzi che non ho fatto in passato, non provo frustrazione per ciò che non sono diventato. Oggi sono l’albero che il mio sé ha saputo generare. Ogni pianta va bene così com’è».
Un rito ebraico invita ad accendere ogni sera una candela, affinché tutto il candelabro, dopo sette giorni, illumini la notte.
L’insegnamento celato un questo rito è semplice: non fare progetti lontani e non pretendere di fare tutto assieme.
Fai una sola cosa alla volta, perché fare solo “ciò che il giorno ci ha assegnato” aiuta a stare nel presente, a vivere.
Lascia fare al buio.
