Perfect Shape segunda parte
Forma FisicaMS: ¿Cuál es el objetivo principal del método Perfect Shape?
CG: UNIFICAR. Producir un cambio sustancial en la persona que lo practica, siempre acercándola más al ideal de perfección: un hombre o una mujer “presente y consciente”, simétrico, fuerte, estructural y mentalmente cargado de magnetismo típico de quien en la vida tiene algo más. Por esto además de los ejercicios originales, estudiados a propósito para producir los mejores resultados, el Perfect Shape te ofrece informaciones detalladas sobre la nutrición, la higiene personal, no solo física sino mental también, la importancia del justo descanso y consejos muy valiosos para enriquecer la personalidad y para el completo bienestar físico, mental y energético. El verdadero logro es el completo desarrollo de uno mismo.”
MS: Para poder trabajar con Perfect Shape, ¿hay que tener algún grado o nivel de entrenamiento?
CG: No, todo el mundo puede practicarlo, incluso aquellas personas que jamas han hecho ningún tipo de actividad física. Desde mi punto de vista, un método realmente válido no puede ser objetivo, no puede ignorar la situación inicial en la que cada persona se encuentra y esta es otra de las prerrogativas que hacen especial mi método. No encontraras para ningún ejercicio un número preestablecido de repeticiones a ejecutar, ni tablas genéricas, y mucho menos medidas o pesos a lograr. Cuando trabajo con una persona, le digo siempre: “No olvides nunca que tú eres tu, Mi mayor objetivo es el de ayudarte a mejorar, no el que te vuelvas igual a ningún otro. Has de seguir siempre unas reglas sencillas basadas … ¿Sabes en que? ¡En Ti!
MS: ¿La perfección existe?
CG: Depende de para quien y en que aspecto, pero sobretodo depende del significado que tenga la perfección para cada persona. En Perfect Shape, nos referimos a un cuerpo perfecto como aquél que está Equilibrado, Fuerte y rebosante de Salud y Belleza.
MS: ¿Qué resultados se obtienen?
CG: Lo resultados dependen del compromiso de cada persona a la hora de practicar el Perfect Shape. La persona que hace Perfect Shape tiene que tener y/o desarrollar la suficiente fuerza de voluntad y determinación para seguir y practicar las instrucciones y ejercicios cotidianos. Pero te puedo asegurar que cuando la persona tiene presente la intención por la cual ha decidido hacer el curso, el esfuerzo que supone hacer los ejercicios y seguir las instrucciones diariamente, no puede compararse con los beneficios que se obtienen. De todas formas, si bien es importante poner vigor en todos los ejercicios, no debemos cometer el error de querer lograr un desarrollo inmediato. Si bien tres meses es un tiempo realmente corto para obtener resultados, el Perfect Shape mantiene todo lo que promete, y los que practican tienen solo que trabajar con determinación y constancia y también con paciencia.
Por otro lado, aquellas personas que no pueden hacer movimientos, por cualquier tipo de impedimento físico, pueden también poner en practica los consejos y la enseñanza que están a disposición en el libro “Perfect Shape Through Dynamic System”. Esto cambiara su manera de vivir, aumentará su dinamismo y su presencia en la vida, su conciencia en el mundo… esto para mi es el mejor resultado!
