18 Aprile 2021

Shiatsu per la nausea

Shiatsu per la nausea
Shiatsu per la nausea
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E’ facile avvertire nausea in seguito od abusi alimentari o all’aver consumato i pasti con troppa fretta oppure trovandosi in uno stato di tensione.
Per alleviare la nausea fino a farne scomparire i fastidiosissimi sintomi, anche senza interrompere le attività in cui si è impegnati, bisogna individuare il punto shiatsu che si trova nella parte interna dell’avambraccio, alla distanza di quattro centimetri circa dalla prima piega del polso, nell’immediata prossimità dalla palma della mano.
shiatsu per la nausea
Concentrare il massaggio su questo punto, muovendo le dita in senso orario in mezza ai due tendini per circa dieci secondi e passando quindi a massaggiare con gli stessi movimenti l’altro braccio.
Si continui per un minuto di seguito, alternando le braccia.

tratto da Shiatzu, stare bene e tenersi in forma con la forza delle dita di Geremy Becharm,-  Ediz. Biesse

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