I rimedi naturali per una mente attiva
Esistono molti rimedi naturali utili per migliorare la memoria e la concentrazione. Le erbe, prima di tutto, da assumere sotto forma di infusi, decotti, tinture, macerati o capsule di estratto secco.
I principi attivi delle erbe possono essere assorbiti anche attraverso gli oli essenziali, le cui molecole odorose ricche di sostanze attive possono arrivare velocemente al cervello attraverso l’odorato.
I fiori di Bach sono invece utili per trattare emozioni e sentimenti che si trovano alla base della scarsa lucidità mentale e della riduzione della memoria. Infine, gli integratori di vitamine, minerali e altre sostanze antiossidanti sono utili per completare l’apporto fornito dalla dieta di elementi fondamentali per attivare il meccanismo cerebrale,
Attenzione: le informazioni qui riportate sono puramente indicative.
Ricordiamo ancora una volta che, in presenza di problemi di memoria o di concentrazione dovuti a malattie specifiche, occorre rivolgersi al proprio medico di fiducia per la diagnosi e la cura più indicata.
Tratto dal libro “Come potenziare la Memoria” – Riza
