Cefalea da freddo
La cefalea da freddo è un mal di testa profondamente differente da quelli tradizionali: la cefalea da freddo si può manifestare quando si sta a lungo all’aperto a temperature rigide, o se si soggiorna in un ambiente con aria condizionata molto forte.
Questo forma di mal di testa provoca un dolore bilaterale, che colpisce tutta la testa e continua ad aumentare di intensità se non si elimina il fattore che lo ha provocato. Il fastidio si concentra nella zona della fronte e delle tempie ed è molto intenso ma di breve durata, a massimo 5 minuti.
• Per evitare la cefalea da freddo indossate il cappello nelle giornate fredde e portate con voi una sciarpa leggera, o un golf, da appoggiare sulle spalle e sulla nuca in modo da proteggervi dall’aria condizionata nei periodi estivi nei quali si passa da un ambiente esterno molto caldo ad un ambiente interno refrigerato;
• un’altra forma di cefalea legata al freddo è quella tipicamente estiva che assale quando si mangia un gelato, un ghiacciolo, una granita, oppure una bevanda ghiacciata. Per evitare questo disturbo gustate lentamente il gelato, o comunque l’alimento freddo, e bevete a piccolissimi sorsi: è un trucco per evitare un trauma al palato, legato al freddo intenso.
Tratto da “I manuali del benessere” del Corriere della Sera
