Voice dialogue – Metodo creato da Hidra e Hal Stone
Siamo fatti da tanti io diversi, diverse modalità di comportamento, una molteplicità di personalità con sensazioni e bisogni contraddittori, una specie di “riunione condominiale” dove tante voci interne parlano e non si mettono d’accordo.
Possiamo riconoscere in noi una parte che critica, una ottimista, una compiacente che cerca approvazione, una spaventata, una entusiasta, una sfiduciata, una pigra, una ribelle ecc. ecc., con alcune ci identifichiamo, altre cerchiamo di eliminarle.
Ognuna di queste parti è una modalità di comportamento che abbiamo sviluppato per proteggerci, è un sistema energetico che sperimenta la vita a partire dal suo punto di vista e che si manifesta con cambiamenti di voce, di postura.
Questa complessità, che di per sé è una ricchezza, rischia di paralizzare le decisioni e diventare controproducente
Voice Dialogue (il dialogo tra le voci) riconosce e accoglie le diverse voci, scopre di cosa hanno bisogno e cosa possono offrire. Questo permette una nuova comprensione, una vera accettazione di sé e la realizzazione di una vita più piena.
sezione a cura della Dottoressa Laura Talamoni – www.lauratalamoni.it
