Estremamente piacevole, il massaggio del viso è efficace per combattere lo stress e la stanchezza accumulati nel corso della giornata: dona lucentezza e tonicità alla pelle del volto e distende le rughe.
Sfioramento
• Iniziate con uno sfioramento generale utilizzando soprattutto i polpastrelli: eseguite piccoli cerchi dal centro alla periferia;
• continuate la manovra con la palma della mano massaggiando tutto il viso e trattando tutte le aree, dalla fronte al mento, senza dimenticare il collo.
Impastamento
• Eseguite leggeri impastamenti con i polpastrelli, seguendo sempre la direzione che va dal centro alla periferia del viso: la fronte, il contorno occhi, il naso, le guance, il mento e le tempie;
• praticate dolci drenaggi con i polpastrelli in direzione delle tempie e della base delle orecchie;
• continuate con sfioramenti circolari, lenti e costanti.
Frizione
• Frizionate dolcemente il cuoio capelluto utilizzando sempre i polpastrelli;
• terminate il trattamento poggiando dolcemente le palme delle mani sugli occhi per una decina di secondi.
Da ricordare
Eseguite il massaggio con estrema delicatezza.
Benefici
Il massaggio del viso distende le rughe e rendere la pelle più tonica ed elastica. Potete utilizzare le manovre che avete appreso per l’igiene e la bellezza del viso sia con un olio neutro sia per applicare creme e maschere specifiche. Piacevole e rilassante, può aiutare a combattere il mal di testa dovuto all’eccessiva tensione.
Controindicazioni del massaggio del viso
Nel caso di brufoli o pelle facilmente irritabile, non utilizzate prodotti potenzialmente allergenici.
Tratto da “I manuali del benessere” del Corriere della Sera a cura di Davide Sechi
