I due principi alla base del Rebirthing sono la respirazione consapevole e la trasformazione dei pensieri negativi e autolimitanti in pensieri costruttivi.
Il modo con il quale siamo cresciuti dal momento del concepimento fino alla nascita, ha una profonda conseguenza sulla personalità e sugli schemi di comportamento che sviluppiamo.
Il Rebirthing consente di accedere al quadro di nascita e di intervenire sui condizionamenti negativi subiti nella nostra prima infanzia. Il bambino appena nato è completamente vulnerabile all’ambiente esterno, per questo motivo egli possiede un meccanismo di autodifesa molto sensibile che lo protegge dai traumi sia fisici sia psichici.
Questi meccanismi protettivi si sviluppano a livello inconscio divenendo automatici e rimangono attivi anche quando l’individuo è cresciuto. Ciò crea schemi comportamentali ripetitivi che, basandosi sulle convinzioni maturate allora riguardo a noi stessi e alla vita, ci limitano nel nostro divenire individui consapevoli del nostro mutato potere.
Ecco dunque l’importanza del Rebirthing che attraverso la respirazione consente di lasciare affiorare alla nostra coscienza i traumi bloccati a livello corporeo e di acquisire la consapevolezza di questi meccanismi abbandonandoli. Attraverso una sorta di classificazione analizziamo gli aspetti della nostra nascita che possono influenzare lo sviluppo successivo della personalità.
tratto da “Rebirthing” a cura di Silvia Canevaro Ediz. The Art Book
