20 Agosto 2019

Le gambe pesanti

Un gran numero di persone si lamentano, dopo una giornata di lavoro o dopo essere rimaste a lungo in piedi, di avere le gambe pesanti.
Questi disturbi sono aggravati d’estate o per qualsiasi forma di calore (riscaldamento proveniente dal suolo).
I viaggi in aereo hanno un sicuro ruolo aggravante per le gambe pesanti, come pure la vita sedentaria. Eliminiamo volontariamente da questo capitolo tutte le cause non di pertinenza dell’omeopatia, come le varici irreversibili, l’obesità…
Gambe pesanti, le cose da fare 
E’ bene avere un minimo di attività fisica. E’ preferibile che sia corta e regolare (mezz’ora di camminata o di bicicletta al giorno), piuttosto che irregolare e intensa (una giornata di sci per una persona non allenata).
Evitare il sovrappeso avendo un’alimentazione sana ed equilibrata associata a buone regole di igiene di vita.
Tenere le gambe in alto quanto più possibile.
Mettere le gambe sotto l’acqua fredda diminuisce l’intensità dei sintomi.
Gambe pesanti, i rimedi omeopatici 
è indicato per i dolori pungenti e brucianti delle gambe, migliorati tenendo le gambe alzate. Prendere VIPERA 9 CH, 5 granuli quattro volte al giorno.
è un buon rimedio del sistema venoso in generale.
E’ indicato qui sulla nozione di gambe pesanti e gonfie, con sensazione di tensione dolorosa interna. Prendere HAMAMELIS 6 DH, 20 gocce prima dei tre pasti.
corrisponde a dolori da tumefazione, avvertiti in caso di affaticamento muscolare o di stasi venosa, ossia di rallentamento della circolazione del sangue (prolungata e immobile stazione eretta). Prendere ARNICA 9 CH, 5 granuli quattro volte al giorno.

tratti dal libro “Manuale pratico di Omeopatia” di Ruggero Dujany edito da Red/Studio redazionale

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